日記:2019年5月25日 【あっという間の一日】
けあけあ
けあけあ
寝れない。この1週間なぜか寝れない。
電気がピカッとついたリビングではうとうとと寝れたのに、いざ寝るとなるとなぜか頭が冴えてくる。
睡眠薬も使う時もあるけれど、なかなか効かないこともあり・・・
使い過ぎれば翌日まで眠気が残ることもあるので、あまり飲めず・・・
目を閉じていると、仕事のことが浮かぶ。
明日はどんなことが起こるかな、
何事もなく過ごせるだろうか、
そういやそろそろあんなことがあるな、
先輩にはどうアドバイス求めていこうか、
みたいに今考えなくても良いことが、
次々と思い浮かんでくる。
それだけ不安なのだろうけれど・・・
寝れないと寝れないで、
明日の勤務に明らかに影響してくるのも
うんざりするから余計に寝ないと
という焦りが出てきて、余計な不安が増す
そんな悪循環の時期かなと。
今日もこうして日記を書くことで
気持ちを整理していくしか、
今は対処法はない・・・