日記記事(カテゴリー別)
けあけあ
けあけあ
うつ症状の一つに悪い夢を見がちというものがある。
例えば、自分が何度も死ぬ夢、殺される夢、なにかに追われる夢・・・、色々あったが今日は強烈だった。
今日は、共犯で人を殺す夢だった。詳細なことは案外覚えているが、ここに書くことではないかなと思うので省略。
とにかく調子が悪いと、こうした悪い夢を連発する。
そうすると、夜眠るのが怖くなるのだ。
目を閉じ、自分の意識がもうろうとしていくのがわかり、
そして夢を見る中で、恐怖を感じるのではないかと思うのが怖くなる。
よく昼夜逆転という症状も目にするが、気持ちは非常によくわかる。
疲れて安心して寝ていたいはずなのに、悪夢への恐怖心から、寝たくなくなるのだ。
ああ、眠い。今日は無理やり朝に起きて、
夜ちゃんと寝れるようにしないと。
朝起きるとマジで頭がガンガンする…。